年轻人开始养生？专家：这就对了|中医大咖谈

养生不再是老年人的专属，也正在有越来越多的年轻人开启“养生局”。6月4日，作为2024山东（东阿）中医药文化旅游体验周系列活动之一，全省中医药文化传承发展座谈会在聊城东阿县召开。会上，山东中医药大学中医文献与文化研究院教授刘更生与大家分享《让中医药文化为当代青年的成长赋能助力》，他表示，中医文化博大精深，不仅能够提升当代青年对中国传统文化的认知水平，还能提升当代青年的生命健康水平，“对于当代青年来说，建立良好的生活方式和习惯，尤为重要。”

如何让当代青年了解中医且喜爱中医？刘更生建议，首先要积极倡导青年学习中医药文化知识，编写针对青年的中医文化读本，以青年喜闻乐见的形式开展活动，建设中医特色的场馆、街巷，吸引青年参观、体验；同时加强中医药文化走进中小学甚至大学，开设讲座或选修课，鼓励有条件的大学设立中医社团。

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